Les bonnes raisons de rester en contact avec son ex

Comme nous l’avons vu précédemment, il peut être difficile et même potentiellement nuisible de maintenir une relation étroite avec un ex-partenaire. Cependant, si votre relation s'est terminée de manière saine et amicale, et que vous et votre ex-partenaire êtes d'accord pour rester en contact, il peut y avoir des raisons positives pour continuer à communiquer. À noter, nous laissons ici de côté le cas où vous souhaiteriez reconquérir votre ex. Pour cela, rendez-vous sur notre article : « Comment reconquérir son ex ».

1. Pour maintenir une amitié dans le cadre d’une relation et d’une rupture saines

Si vous et votre ex êtes en bon termes et si vous avez partagé des expériences positives ensemble, vous pourriez souhaiter continuer à vous soutenir mutuellement. De prime abord, cela peut sembler contre-intuitif. Pourtant, il est tout à fait possible de maintenir une amitié saine et significative avec une personne avec qui on a été en couple. Dans certains cas, on réalise même qu’on est mieux en tant qu'amis que comme partenaires romantiques. Des centres d'intérêt ou des passe-temps communs nous unissent, ou encore, une base solide de respect et d'affection l'un envers l'autre nous permet de maintenir une relation amicale.

2. Parce qu’une famille nous engage

Si vous et votre ex-partenaire avez des enfants ensemble, ou des liens familiaux étroits, il peut être important de maintenir une communication saine. Cela est essentiel au bien-être des enfants et permet de garder des relations familiales positives. Dans les cas où il y a des enfants impliqués, il est important de maintenir une communication claire et régulière entre vous, pour assurer la stabilité et le bien-être des enfants. Les parents peuvent devoir discuter de questions telles que les responsabilités parentales, les horaires de garde, la santé et le bien-être des enfants, et d'autres questions importantes liées à leur éducation.

3. Pour des raisons professionnelles

Si vous et votre ex-partenaire travaillez ensemble ou êtes impliqués dans des projets professionnels ensemble, il peut être bénéfique de maintenir une communication régulière. Cela vous permettra d’éviter tout conflit ou malentendu qui nuirait à votre activité. Par exemple, si vous travaillez pour la même entreprise ou êtes membres d'une équipe de projet, vous devez pouvoir travailler de manière efficace ensemble, sans que votre vie personnelle n’interfère. D’où l’importance d’une communication saine.

4. La situation complexe où notre ex-partenaire va mal

Que ce soit pour des raisons de santé physique ou mentale, il arrive que notre ex-partenaire ait besoin de soutien. La manière de réagir dépend d’une multitude de facteurs. Pour clarifier les choses, distinguons deux grands types de situations.Dans la première situation, la rupture est acceptée par les deux ex-partenaires, et aucun de vous deux ne nourrit encore de sentiments romantiques à l’égard de l’autre. Dans ce cas, il semble tout à fait normal d’apporter votre soutien à votre ex-partenaire qui en a besoin. Vous et votre ex-partenaire avez vécu des choses fortes ensemble. Vous avez une connaissance intime l’un de l’autre et à ce titre, vous êtes l’un pour l’autre un vrai soutien affectif et moral.Dans la situation plus complexe où votre ex-partenaire nourrit encore des sentiments romantiques à votre égard, il peut être préférable d’éviter tout contact, ou au moins, de les réduire au maximum. Cela est même essentiel, car en coupant ou réduisant le contact au maximum, vous évitez de rouvrir des blessures émotionnelles qui pourraient compromettre le processus de guérison de votre ex-partenaire.Dans cette situation pourtant, vous pouvez vous sentir comme déchiré, parce que, tout en sachant cela, vous ne vous voyez pas non plus laisser votre ex seul dans la difficulté. Ce n’est pas parce que vous avez rompu, mis fin à votre relation de couple avec cette personne, que vous ne l’aimez plus ou n’avez plus d’affection, de tendresse et d’estime pour elle. Vous avez vécu des moments forts, intimes, structurants avec elle. Et vous considérez naturellement que lui apporter votre soutien et, le cas échéant, votre aide, est un devoir moral.Dans ce cas, rappelez-vous que la priorité est de l’aider à faire son deuil amoureux. Et pour cela, nous vous renvoyons à notre article « 5 bonnes raisons de ne pas recontacter son ex », à l’idée que couper le contact est le meilleur service que vous puissiez rendre à un ex-partenaire qui a du mal à accepter la rupture.Ceci étant dit, vous pouvez aussi vous assurer que quelqu’un prenne le relais, que votre ex-partenaire trouve du soutien, soit auprès d’un ami ou d’un membre de sa famille pour un accompagnement affectif et émotionnel, soit auprès d’un médecin pour un accompagnement médical, soit auprès d’un psychologue ou d’un psychiatre pour un soutien psychologique professionnel le cas échéant.

Conclusion

Maintenir une relation avec un ex-partenaire peut être complexe, mais il existe des situations où cela est non seulement possible mais aussi bénéfique. Toutefois, la priorité doit toujours être de s'assurer que la relation est saine et respectueuse pour les deux parties impliquées.

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